Hoe krijg je warme voeten in wandelschoenen? 5 tips

Met sneeuw bedekte weilanden, bomen, grasvelden: wandelen in winterse omstandigheden is prachtig. Maar kan ook ontzettend koud zijn, zeker wanneer er veel wind staat. Met deze tips houd je warme voeten in je wandelschoenen (en wandelplezier).

Wij helpen je op weg naar comfortabele kilometers
  • Ruim aanbod wandelschoenen voor elke voetvorm
  • Invididuele begeleiding
  • Wandelplezier garantie

Je kent het vast wel: het knisperen van bevroren gras onder je voeten. Wanneer het overdag vriest, levert dat droomachtige plaatjes op. Maar een mooie winterwandeling kan ook voor heel koude voeten zorgen.

Dat komt doordat je bloedvaten samentrekken. Zo voorkomt je lichaam, in dit geval je voeten, dat ze warmte verliezen. Het is niet altijd te beperken: soms kan de samentrekking zo sterk zijn dat de bloedtoevoer in je voeten onvoldoende is. Deze tips bieden uitkomst.

Wij geven Wandelplezier Garantie®

Wij geloven dat wij jou kunnen helpen aan klachtenvrije wandeltochten. Daarom bieden wij je Wandelplezier Garantie.

Hoe krijg je (weer) warme voeten in wandelschoenen?

1. Blijf in beweging

Bewegen helpt om koude voeten tegen te gaan. Houd daar rekening mee wanneer je pauze houdt, daardoor kunnen je voeten snel afkoelen. Probeer daarom te blijven bewegen met je benen en voeten, zodat het bloed goed blijft stromen. Je kunt je voeten ook masseren om de bloedcirculatie te stimuleren.

2. Draag (merino)wollen sokken

Wol houdt je warm wanneer de temperatuur laag is en koel wanneer de temperatuur hoog is. Deze stof isoleert beter en houdt de warmte van je voet vast. Het is daarom heel geschikt om te dragen tijdens winterse wandelingen. Maar zorg er wel voor dat je sokken niet te dik zijn, want daardoor kunnen je voeten gaan knellen in je wandelschoenen.

Of kies voor sokken met een batterij. De batterij geeft warmte in de sok, waardoor je voeten lang warm blijven. Laat je goed adviseren door een specialist, zodat je wandelschoenen optimaal (blijven) presteren.

3. Voorkom zweetvoeten

Wollen sokken zijn warmer dan katoenen sokken, maar voorkom dat je voeten gaan zweten. Wanneer je voeten klam worden, kunnen ze sneller afkoelen. Trek daarom ook geen sokken of schoenen aan die nog nat zijn van een vorige wandeling, daar kun je ook blaren van krijgen. Of neem een paar extra warme, droge sokken mee.

(Tekst gaat verder onder de video)

Wandelschoenopmaat.nl - YouTube Video

4. Kleed je warm aan

Je kunt nog zulke warme wandelschoenen voor heren of dames hebben, wanneer je je niet warm aankleedt, worden je voeten op den duur koud. Ons advies? Draag meerdere laagjes over elkaar heen, maar doe dit niet met sokken. Wanneer je meerdere sokken over elkaar heen aantrekt, is de kans op blaren groter. Je sokken kunnen gaan schuren.

5. Koop goede wandelschoenen

Welke wandelschoenen je draagt, kan van invloed zijn op doorbloeding van en naar je voeten. Beter gezegd: het dragen van verkeerde wandelschoenen kan koude voeten veroorzaken. De zool en het materiaal kunnen het verschil maken. Over het algemeen geldt: hoe goedkoper de schoen, hoe goedkoper en dunner het materiaal. Dat zorgt voor minder isolatie. Laat je daarom adviseren door een specialist, zodat je optimaal kunt genieten van een wandeling met winterse temperaturen.

Klanten geven ons een 5/5!
Heel goed advies en samenwerking van podoloog en schoenenverkoopster
Alexandra Klokgieter
Alexandra Klokgieter
A
5 Sterren
Alexandra Klokgieter
Heel goed advies en samenwerking van podoloog en schoenenverkoopster
R
5 Sterren
Robert van Wijngaarden
Zeer professioneel geholpen om de juiste wandelschoenen te kopen. In deze winkel gaat het op afspraak en met 11/2 uur...
N
5 Sterren
Nel Hofman
J
5 Sterren
Judith Behage
Erg goed geholpen, de sportpodoloog kwam toch even meekijken en de zootjes werden perfect afgestemd op mijn voeten en probleem....
M
5 Sterren
Michel Tellier
Perfect
S
5 Sterren
Simon Hyett
Heel erg tevreden..heel professioneel en door het afspraak systeem word je echt persoonlijk geholpen door zeer ervaren specialisten. The place...
Bekijk alle reviews
Maak afspraak