Wat helpt tegen zweetvoeten? 5 tips van een specialist

Elk mens zweet. Elk lichaam zweet. Elke voet zweet. Niets om je voor te schamen. Maar het kan wel ongemak veroorzaken. Als je last hebt van zweetvoeten bij het wandelen, dan hebben wij 5 tips voor je.

Wij helpen je op weg naar comfortabele kilometers
  • Ruim aanbod wandelschoenen voor elke voetvorm
  • Invididuele begeleiding
  • Wandelplezier garantie

Wat is de oorzaak van zweetvoeten?

Heb je weleens stinkende voeten? Die typerende geur heet ‘bromodose’. Het ontstaat door bacteriën en schimmels. Ze scheiden afvalstoffen af, waarin boterzuur zit. Dat zuur zorgt voor de onfrisse geur. Bacteriën groeien het beste op warme, vochtige plekken met voldoende voedingstoffen. Jouw zweetvoeten met huidschilfers dus. Eén en één is twee.

Als je veel last van zweetvoeten hebt, heeft dat een oorzaak. Het kan erfelijk bepaald zijn, maar ook te maken hebben met huidschimmels, hormonale schommelingen of bepaalde ziektes. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts.

Wat te doen tegen zweetvoeten?

Zijn jouw voeten altijd warm en plakkerig (tijdens het wandelen)? Dan heb je wellicht last van zweetvoeten. Dit kun je voorkomen of verhelpen. Daarvoor geven we je 5 tips:

#1 Verzorg je voeten

Was je voeten regelmatig, zo niet elke dag, met warm water en antibacteriële zeep. Neem ook de tijd voor een grondige reiniging. Laat je voeten weken in een badje. Verwijder oude huidcellen, voetschimmel of eelt. Ga eventueel langs bij een (medisch) pedicure.

#2 Houd je voeten droog

Vocht is een broeiplek voor bacteriën, zeiden we al. Wat helpt tegen zweetvoeten? Je voeten drooghouden! Doe dat na elke wasbeurt. Trek je schoenen ook regelmatig uit. Je kunt thuis beter je voeten laten luchten. Zo geef je ook je schoenen de tijd om te drogen (minimaal 24 uur).

Wij geven Wandelplezier Garantie®

Wij geloven dat wij jou kunnen helpen aan klachtenvrije wandeltochten. Daarom bieden wij je Wandelplezier Garantie.

#3 Draag de juiste schoenen

Ademende stoffen zijn belangrijk. Ze sluiten je voeten niet hermetisch af. De lucht gaat er makkelijk doorheen. Vooral als je vaak zweetvoeten hebt, is dat van belang. Kies voor wandelschoenen die goed ventileren. Dat geldt bijvoorbeeld voor materialen als mesh, maar ook Gore-Tex.

#4 Vergeet je sokken niet

Zijn er sokken tegen zweetvoeten? Wij krijgen de vraag weleens. Ons belangrijkste advies: vermijd synthetisch materiaal. Kies liever voor katoen of wol, om dezelfde reden als hierboven. Dat ademt beter. Misschien heb je er ook baat bij om deze meermaals per dag te wisselen. Dat is een kwestie van aanvoelen.

#5 Gebruik (eventueel) inlegzolen

Als je klachten ervaart bij het wandelen, zoals stinkende of zwetende voeten, is het raadzaam om een specialist te raadplegen. Wij werken met professionals op het gebied van voeten, schoenen en wandelen. Zij adviseren je graag over de beste wandelschoen én inlegzool. Dat is vaak nodig bij voetklachten, om zo comfortabel mogelijk te wandelen en de schoen te beschermen.

Wil jij weer met plezier op stap? Maak een afspraak!

Klanten geven ons een 5/5!
Normaal schrijf ik geen resenties, maar we zijn vandaag wel zo fantastisch geholpen bij de aanschaf van wandelschoenen. Dit was een hele fijne en leuke ervaring. Wat een kennis hebben deze mensen in huis. Dit is absoluut een aanrader!
Hendrike de Jong
Hendrike de Jong
H
5 Sterren
Hendrike de Jong
Normaal schrijf ik geen resenties, maar we zijn vandaag wel zo fantastisch geholpen bij de aanschaf van wandelschoenen. Dit was...
M
5 Sterren
Marcel Geurts
Waar vind je nog een zaak waar men nog zoveel passie en kennis van zaken heeft? Waar ze echt nog...
J
5 Sterren
J. v.d.V
Lekker op tijd, voor nieuwe skischoenen. Vandaag bijna 2 uur aandacht gekregen van de voet/schoenen-experts bij Van Den Berg Sport....
L
5 Sterren
Lisette
Mijn man en ik zijn gister - met zijn tweeën tegelijk - op een héle fijne, relaxte, deskundige, maar ook...
H
4 Sterren
Hans van Lunsen
Voor wandelaars een must om deze podoloog een naar je voeten te laten kijken. Prima advies en een passende schoen.
I
5 Sterren
Iris 't Hart
Voor het eerst wandelschoenen gekocht omdat ik intensiever wil gaan trainen voor meerdaagse en langeafstandswandelingen. Het was vrij druk, maar...
Bekijk alle reviews
Maak afspraak